Wandelroutes. Werk aan gezond leven!
Veilige wandelroutes |
|
Gezond leven? Werk aan uw gezondheid door lekker te wandelen of te joggen. Als u in alle rust wilt wandelen is het belangrijk dat u een goede route uitkiest. Voor de recreatieve wandelaar die ook ten behoeve van zijn of of haar gezondheid er op uit gaat, is een veilige wandelroute wel zo prettig. Let altijd op goede schoenen en goede sokken als u er op uitgaat! Neem voor de zekerheid altijd een flesje water mee en wat te eten. U zult merken dat u nog meer voldoening heeft van uw activiteiten als u ook direct de positieve effecten op uw lichaamswaarden waarneemt op uw eigen meetapparaten. Tel stappen en calorieën met stappentellers en hartslagmeters!
|