Calorie inname in balans met verbruik
Als u simpelweg de verbruikte calorieën aftrekt van de ingenomen calorieën dan weet u precies hoeveel calorieën u nog verantwoordelijk kunt innemen (b.v. eten, drinken) of dat u wat meer moet verbruiken (b.v. bewegen), dit is afhankelijk van het dieet dat u volgt.
Zorg dat u een verantwoordelijk dieet volgt dat geschikt voor u is, raadpleeg in geval van twijfel altijd een professional!
|