Stappenteller app of een goede stappenteller?

De stappenteller app

De stappenteller app is sinds de smartphone gemeengoed is geworden sterk in populariteit toegenomen. De smartphone is door zijn vernuftige eigenschappen geschikt voor "gezonde" toepassingen. De bewegingsdetector zorgt ervoor dat bewegingen vertaalt kunnen worden in stappen, Via een in de stappenteller app ingebouwd algoritme worden deze bewegingen vertaald in stappen, afstand en calorieverbruik volgens algemene norm. Interessant is natuurlijk om te weten of deze stappenteller doet wat het beloofd en of het voorziet in de het uiteindelijke doel van de meeste gebruikers en dat is voldoende bewegen.

Stappenteller apparaat

De stappenteller bestaat al tientallen jaren in de vorm van een klein apparaat dat door middel van een gevoelig veertje schokken registreert en via electronica (een klein printplaatje) de stap registreert en vertaalt naar een getal op het display. Ook de stappenteller apparaten zijn doorontwikkeld de laatste jaren. Een goede stappenteller maakt gebruik van een 3D sensor en dat maakt het mogelijk om het apparaat eenvoudig bij je te dragen in de broekzak of zelfs in je tas.

Voordelen en nadelen stappenteller app ten opzichte van een stappenteller apparaat

Voordelen stappenteller app

Toegankelijkheid: Vrijwel iedereen bezit een smartphone en kan vrij eenvoudig en meestal gratis een stappenteller app downloaden
Nauwkeurige afstandmeting: Een smartphone beschikt over GPS en meet nauwkeurig de afgelegde afstand
Extra functies: De stappenteller apps beschikken vaak over extra functies zoals mooie grafiekjes en tabellen.

Nadelen stappenteller app

Nauwkeurigheid: Niet iedere smartphone beschikt over een goede bewegingsdetector en niet iedere app is even goed.
Toepasbaarheid: Vrouwen dragen hun smartphone vaak in hun tas en dan worden er geen stappen geregistreerd in tegenstelling tot een goede stappenteller met 3D meting
Gebruikersvriendelijkheid: Een app moet eerst worden gestart en werkt niet altijd tegelijk met andere apps. Gebeld worden kan de app doen stoppen bijvoorbeeld

Welke stappenteller kiezen? Persoonlijk doel bepaalt keuze!

Afhankelijk van het persoonlijk doel en motivatie kun je concluderen dat de stappenteller geschikt is voor een andere groep mensen dan de conventionele stappenteller. Wil je gebruik maken van de ingebouwde techniek van de smartphone en daarmee je gezondheid stimuleren door meer te bewegen dan is de stappenteller app een leuk hulpmiddel. Wil je geen stap missen en zeker weten dat je beweging altijd bijgehouden worden zonder omkijken ernaar dan past een goede stappenteller beter bij je.

Stappenteller kopen?

Elke stap is er een! Een goede stappenteller stimuleert en daagt je uit tot meer bewegen. Algemeen wordt aangenomen dat het zetten van 10000 stappen per dag bijdraagt aan een betere gezondheid. Voor enkele tientjes beschik je al over goede stappenteller. De beste stappenteller volgens veel onderzoeksbureau's waaronder TNO komen tot de conclusie dat de meest betrouwbare stappenteller is van het merk Yamax. De nummer is twee is Omron. Op onze vergelijkingspagina kun je stappentellers vergelijken van kwaliteitsmerk Omron en maakt de keuze bij het kopen eenvoudiger.