Het hart is de motor van het menselijk lichaam. De hartslag is een belangrijke indicator om te bepalen hoe vitaal iemand is. Onderstaand filmpje van de Nederlandse Hartstichting informeert u over de werking van het hart.
Het hart zorgt voor transport van zuurstof naar alle delen van het lichaam. Bij inspanning wordt de zuurstofbehoefte van het lichaam groter. Zo halen de spieren meer zuurstof uit het bloed en gaat het hart sneller en harder pompen waardoor er meer zuurstofrijk bloed naar de spieren toe gaat. Bij inspanning gaat de hartslag omhoog. Over het algemeen geldt dat hoe zwaarder de inspanning is hoe hoger de hartslag wordt. Er zijn meerdere factoren die de hartslag beïnvloeden zoals het weer, psychische toestand, tijdstip van de dag en conditie. Onder invloed van deze factoren kan de hartslag afwijken met ongeveer 10 slagen per minuut.
Een gezond hartritme wordt gekenmerkt door een gelijke regelmaat in hartslagen. Steeds meer mensen hebben te maken met een verstoring van deze regelmaat. De Nederlandse Hartstichting is de meest betrouwbare informatiebron op dit gebied en graag informeren wij u met hun expertise. Onderstaand filmpje informeert u over het ontstaan van afwijkingen in het hartslagritme.
Lang niet altijd is er een verklaring te vinden voor de hartritmestoornis. Wel is het in het algemeen verstandig onderzoek te doen naar een eventuele oorzaak. Deze kan zich in of buiten het hart bevinden. Oorzaken buiten het hart zijn onder andere: veel sporten, een te trage schildklierfunctie, medicijngebruik (bijvoorbeeld een bètablokker, medicijnen tegen astma), inspanning, spanning, koorts, een te snelle schildklierfunctie of bloedarmoede, overmatig koffie-, alcohol- of nicotinegebruik. Oorzaken in het hart zijn onder andere: een zieke sinusknoop (sick-sinus syndroom), abnormale verbindingen tussen boezem en kamer, onvoldoende zuurstofvoorziening van het hart, beschadigingen van de hartspier en andere hartziekten (zoals hartklepafwijkingen of hartfalen).
Wordt bewust van uw eigen situatie
De werking van het hart is een belangrijke indicator om te bepalen hoe gezond en vitaal iemand is. Niet voor niets zijn hart-en vaatziekten lange tijd doodsoorzaak nummer een geweest in Nederland. Dankzij het vergroten van kennis door onderzoek is er veel mogelijk om hartkwalen te genezen.
Wat iedereen zich letterlijk en figuurlijk ter harte moet nemen is dat heel veel aandoeningen en afwijkingen aan het hart en de gezondheid voorkomen kunnen worden door leefstijl aan te passen. Om te beginnen is het belangrijk te uw hartritme te meten. Door de aanschaf van een hartslagmeter, bijvoorbeeld in horlogevorm, wordt u bewust van uw situatie en geeft dat een stimulans om fit te worden en te blijven.
